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吃河北腐竹真的可以预防老年痴呆吗

来源:http://hebei.lcdzp.com/news346744.html
发布时间:2020/4/5 3:00:00

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  河北腐竹的营养价值非常高的,所以得到了很多消费者的欢迎,而且具有******的营养调查资料显示每一百克的豆浆豆腐以及河北腐竹中,含有的蛋白质是非常高的,其中腐竹的含量是高的,所以大家就知道了腐竹的营养价值是豆制品中营养非常高的一种食品。


  大家也不难想象腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了豆浆中的营养有关。


  腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。这是因为,腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂等一些营养元素都是我们身体所必须的。

  腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华。 常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、消痰的功效,几乎适合一切人食用。


  而且在运动前后如果吃腐竹了,可以做到迅速补充能量的功能,而且可以提高肌肉生长所需要的高蛋白。腐竹是豆制品食物,以营养价值之高,白果腐竹丝鸡汤 功效:养颜健康养生观念。

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