我们都知道早餐很重要，一份的营养的早餐可以为我们奠定一天的基础，使我们精力充沛。不过早上的时候，不适宜空腹喝牛奶，容易引起腹泻，虽说牛奶也很有营养，但是空腹喝牛奶会使我们的胃黏膜受刺激。
      在吃早餐时，我们可以选择豆浆。对乳糖不耐高发的亚洲人的肠道来说，豆浆或许更为适宜，它不会导致肠道不适，还含有丰富的大豆蛋白和不饱和脂肪酸。豆浆还不含胆固醇，对心血管健康也非常有益。此外，饮用豆浆还能帮女人调节体内的雌激素，有预防乳腺癌的功效，长期饮用豆浆能将患乳腺炎的几率大大降低。
      所以说豆浆是早餐不错的选择，而且很多豆制品都是在豆浆的基础上加工而成的，所以豆制品的营养价值也很高，我们平常可以适量的食用豆制品。如果您想批发代理河北腐竹产品，欢迎您联系我们。